Groot & Sterk worden - Premium Fitness Blog

Groot & Sterk worden

05-WiseNose_groot en sterk_bld

Eén, of twee of drie keer in de week sporten en dan super gezond, breed en scherp worden. Ja, dat willen we allemaal. Het gaat ook lukken, met een beetje geduld.

 

En met goede oefeningen. En met juiste ondersteuning door supplementen. Laat ik eens kijken wat het Voedingscentrum zegt, daar zijn de deskundigen meestal niet zo positief over supplementen. Logisch, want het is het VOEDINGScentrum, dus het is wel de bedoeling dat we zo gewoon mogelijk blijven eten. Dat we VOEDING tot ons blijven nemen.

Maar: de voedingsdeskundigen zijn wel positief over extra eiwit en creatine. Bingo!

Lekker zwaar trainen betekent dat je spieren een optater krijgen. Dat is de bedoeling, daar worden ze groot en sterk van. Om die spieren sneller te laten herstellen na een pittige training is extra eiwit het beste hulpmiddel. Eiwitten (proteïne) helpen je spieren te herstellen na het sporten. Ze zijn de bouwstenen van je spierweefsel. Het zou mij niet verbazen als Premium Fitness Grass Fed Whey Protein binnenkort op de website van het Voedingscentrum wordt aangeprezen.

En creatine? Als jij beter wil presteren tijdens je trainingen, dan helpt creatine daar echt bij. Kort door de bocht zit het zo: de creatine die je inslikt en gemakkelijk verteert komt via je bloed in je spieren. Daar zorgt het voor meer energie. En meer energie betekent: betere training en dat zorgt voor méér spiergroei. Simpel. Ook Premium Creatine ATP+ zal binnenkort misschien in de winkel van het Voedingscentrum te vinden zijn. Maar speel op safe en bestel jouw proteïne en creatine gewoon hier.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *